Diät & Essen

Intervallfasten: Nicht nur Abnehmen, sondern auch gesünder leben – Video

Intervallfasten ist nicht nur eine gute Methode um abzunehmen. Es verringert nämlich auch das Risiko an Alzheimer, Diabetes oder Krebs zu erkranken. Celina und Johanna testen zwei Varianten der erfolgreichen Abnehmmethode: 16 Stunden am Tag fasten und 2 Tage die Woche fasten. Beide Intervalle haben Vor- und Nachteile.

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