Persönliche Gesundheit

Fingerabdruck der Schlaf Gewohnheiten, die als Warnzeichen für Herz-Krankheit

Chronische kurzen Schlaf ist verbunden mit einem erhöhten Risiko von verstopften Arterien, Herzkrankheiten, und somit erhöhte Morbidität und Mortalität. Neue Forschung in der Experimentellen Physiologie haben möglicherweise herausgefunden, warum Schlafmangel erhöht die Anfälligkeit für Herzkrankheiten, und erlaubt ärzte zu identifizieren, die Patienten, die benötigen könnten, Ihre Gewohnheiten zu ändern, bevor Sie die Krankheit entwickeln.

Bei Erwachsenen, die regelmäßig schlief weniger als 7 Stunden pro Nacht, die Niveaus von bestimmten microRNAs (Moleküle, die beeinflussen, ob oder nicht ein gen ist exprimiert) niedriger waren. Diese Moleküle spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Kreislauf-Gesundheit und somit sind die Ebenen, die jetzt anerkannt werden sensitive und spezifische Biomarker der Herz-Kreislauf-Gesundheit, Entzündungen und Krankheit. In anderen Worten, eine abgesenkte Ebene der Moleküle wird mit Herzkrankheiten, so dass Sie verwendet werden könnten als biomarker zu bestimmen, wer ist anfälliger für Krankheiten.

Testeten die Forscher Bewegungsmangel, Erwachsene mittleren Alters ohne Herz-Krankheit von der großen lokalen metropolitan umliegenden Denver und Boulder, Colorado. Probanden wurden gebeten, einen Fragebogen entwickelt, um die genaue Schätzung der durchschnittlichen nächtlichen Schlaf und eine kleine Menge Blut entnommen wurde, jedes Thema nach einer übernachtung schnell. MicroRNAs 125a, 126 und 146a wurden extrahiert aus dem Blut gemessen.