Persönliche Gesundheit

Teilen Sie Ihre Ziele, aber seien Sie vorsichtig, wem Sie sagen,

Wenn Sie ein Ziel erreichen wollen, stellen Sie sicher, Sie teilen Sie Ihr Ziel mit der richtigen person.

In einer neuen Reihe von Studien, fanden die Forscher, dass die Menschen zeigten ein größeres Ziel, das Engagement und die Leistung, wenn Sie erzählt, dass Ihr Ziel, jemanden, den Sie geglaubt hatte höheren status als Sie selbst.

Es hat nicht den Menschen helfen, überhaupt zu sagen, Ihre Ziele zu jemand Sie dachten, hatten einen niedrigeren status zu halten oder Ihre Ziele selbst.

Diese Ergebnisse im Widerspruch zu einer weithin Studie aus dem Jahr 2009 vorgeschlagen, dass die sagen, andere Leute Ihre Ziele wirklich kontraproduktiv, sagte Howard Klein, Blei-Autor der neuen Studie und professor für management und human resources an Der Ohio State University Fisher College of Business.

„Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gehört haben, in den meisten Fällen bekommen Sie mehr profitieren von teilen Ihr Ziel, als wenn Sie nicht—solange Sie es mit jemandem zu teilen, deren Meinung Sie Wert,“ Klein sagte.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Leute motiviert wurden, indem Sie ein Ziel mit jemandem, den Sie dachte, hatte höheren status, weil Sie sich darum gekümmert, wie, die höheren status der person zu bewerten.

„Sie will nicht, dass Sie denken, weniger von Ihnen, weil Sie nicht Ihr Ziel erreichen,“ Klein sagte.

In diesen Studien höher-status Leute waren, die sich die Teilnehmer Gedanken hatte, mehr prestige und Respekt, als Sie es Taten.

Die Studie wurde online veröffentlicht, der vor kurzem im Journal of Applied Psychology und erscheint in einer zukünftigen print-Ausgabe.

In einer Studie, die Forscher fanden heraus, dass Berufstätige Erwachsene Häufig nicht teilen Ihre persönlichen beruflichen Ziele und Ihr Engagement zur Erreichung dieser Ziele war höher, wenn diese Ziele wurden gemeinsam mit jemandem mit einem höheren status.

In einer anderen Studie, 171 Studenten saßen an den Computern und gesagt, Sie hatten zu verschieben einen Schieberegler auf dem Bildschirm, um die Zahl 50, so oft wie möglich innerhalb der vorgegebenen Zeit.

Nach dem zählen, wie viele Male Sie erfolgreich war, Sie musste es wieder tun, aber diesmal hatten Sie gesagt, zu setzen, und schreiben Sie ein Ziel.

Der Experimentator dann informiert die Teilnehmer, dass ein Assistent im Labor würde kommen um und überprüfen Sie auf Ihre Ziele. Die gleiche person, die immer kontrolliert auf die Teilnehmer-Ziele—, aber es waren zwei verschiedene Versionen des Assistenten.

In einigen Fällen, die laborantin war gekleidet in Anzug und stellte sich als eine Promotion-level-student an der business school, die ein Experte auf der heutigen Studie Thema. Das war jemand der Bachelor-Teilnehmer vereinbart wurde, einen höheren status der person als sich selbst.

Für die anderen Teilnehmer die gleichen lab assistant gekleidet in legere Kleidung und stellte sich als ein student an einer lokalen community college, die Arbeit war Teil der Zeit an der business school. In diesem Fall werden die Studierenden bewerteten die Assistentin als einen niedrigeren status als Sie selbst.

Eine Dritte Gruppe der Teilnehmer, die nicht teilen, Ihre Ziele mit dem Labor-Assistent.

Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die gemeinsam Ihre Ziele mit dem höheren status laborantin berichtet, dass Sie sich mehr für die Erreichung des Ziels, die Sie für sich selbst festgelegt, als waren diejenigen, die gesagt, die unteren-status-Assistenten.

Und in der Tat, diejenigen, deren Ziele waren, gesehen durch die höhere status-Assistenten haben, sich besser auf die Aufgabe als die anderen.

Teilnehmer, die teilten Ihre Absicht mit der niedrigeren status assistant durchgeführt nicht besser als diejenigen, die es sagte auch niemand über Ihr Ziel.

„Wenn Sie kümmern sich nicht um die Meinung von denen Sie sagen, Sie nicht auf Ihren Wunsch zu bestehen—und das ist wirklich das, was Ziel, das Engagement vor allem darum,“ Klein sagte.

„Sie wollen gewidmet sein und nicht bereit zu geben, auf Ihr Ziel, was ist wahrscheinlicher, wenn Sie das Ziel mit jemand, den Sie schauen zu.“

Eine Dritte, ähnliche Studie auch gefragt, die Teilnehmer über Ihre „evaluation apprehension“—wie viel Sie kümmerte sich um das, was die laborantin an Sie gedacht.

Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die gepflegt mehr über das, was die laborantin dachte Sie sich mehr auf Ihr Ziel und waren eher, es zu erreichen. Darüber hinaus Auswertung Besorgnis war höher, wenn der Assistent im Labor angesehen wurde, als mit einem höheren status.

Evaluation apprehension kann ein Schlüssel, warum es hilft zu sagen, einen höheren status der person über Ihre Ziele, Klein sagte.

Aber es kann möglich sein, dass zu weit.

„Wir haben es nicht finden in dieser Studie, aber es ist möglich, dass Sie so viel Angst, bei dem Versuch Sie zu beeindrucken, jemand, die es stören könnte mit Ihrer Leistung,“ Klein sagte.

Eine endgültige, langfristige Studie untersuchte 292 college-Studenten, die im Verlauf eines ganzen Semesters. Die Teilnehmer setzen anspruchsvolle Klasse Lernziele am Anfang des Semesters und teilten Sie.

Wie in den anderen Studien, den Studenten, der erzählte, höheren status Menschen über Ihr Ziel zeigte mehr Ziel, das Engagement und die waren eher Ihr Ziel erreichen können, grade als diejenigen, die gesagt niedrigeren status der Menschen.

Diese Ergebnisse liefern Beweise dafür, dass Schalter beliebte media-Empfehlungen—darunter ein TED talk mit mehr als 6 Millionen views—das sollte man schweigen zu einem Ziel, zu Klein, sagte.

Diese Empfehlungen basieren auf einer simplifizierung von einer Zeitschrift, die Ergebnisse, die gegen die Mehrheit der Studien in diesem Bereich, sagte er.

Also wen sollte man teilen Sie Ihre Ziele mit?

Für die Arbeit Ziele, ein supervisor ist eine offensichtliche Wahl, aber es hängt von der situation ab, Klein sagte. Wenn Ihr Ziel ist es, einen besseren job oder wenn Sie ein anderes Ziel Sie nicht möchten, dass Ihre Vorgesetzten wissen, dass ein mentor kann eine bessere Wahl sein. Sie können sogar suchen, um jemand, den Sie bewundern außerhalb der Arbeit zu erzählen.

Egal, welche Art von Ziel, das Sie reden, noch eine Sache Fragen, wenn die Freigabe nach zu Klein.