Das Gehirn sollte schnell arbeiten und sich möglichst lange konzentrieren. Beide Fähigkeiten nehmen mit den Jahren ab, können aber trainiert
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Wie fit ist deine Lunge? Mit drei schnellen Tests zuhause findest du es heraus
Wer nicht raucht und regelmäßig Sport treibt, schafft gute Voraussetzungen für eine gesunde Lunge. Wie fit das Organ tatsächlich ist,
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Abnehmen & Immunsystem stärken: Dieser Drink macht fit für den Herbst
Der Herbst ist in vollem Gange – und er hat Regen, Kälte und Dunkelheit mitgebracht. Gerade jetzt ist es –
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Training zu Hause: Fit trotz Corona: Vier Workouts für die erste Lockdown-Woche
Gerade jetzt, in der kalten und nassen Jahreshälfte, kann Sport Immunsystem und Gesundheit stärken und sich positiv auf die Stimmung
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Fit zu sein senkt das Risiko vieler Krebserkrankungen
Fitness schützt vor Krebs Es gibt in der heutigen Zeit leider immer mehr Menschen, welche im Laufe ihres Lebens an
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Entdeckt: Pilz-Verzehr kann das Gedächtnis fit halten
Schützen Pilze unsere Gehirnfunktionen? Mediziner fanden jetzt heraus, dass der regelmäßige Verzehr von Pilzen das Auftreten von Gedächtnis- und Sprachproblemen
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