Übung kann verlangsamen oder verhindern die Entwicklung von Makula-degeneration und profitieren möglicherweise andere häufige Ursachen von Verlust der Sehkraft, wie Glaukom und diabetische Retinopathie, neue Forschung schlägt vor.
Eine Studie von der University of Virginia School of Medicine hat festgestellt, dass die Ausübung reduziert die schädlichen Wucherungen von Blutgefäßen in den Augen von Labor-Mäusen um bis zu 45%. Dieses Gewirr von Blutgefäßen ist ein wichtiger Beitrag, um Makula-degeneration und mehrere andere Erkrankungen des Auges.
Die Studie stellt den ersten experimentellen Beweise, die zeigen, dass übung kann verringern die schwere der Makula-degeneration, eine führende Ursache für Verlust der Sehkraft, berichten die Wissenschaftler. Zehn Millionen Amerikaner sind schätzungsweise um die Bedingung haben.
„Es gibt schon lange eine Frage, ob die Aufrechterhaltung einer gesunden lebensstil verzögern oder verhindern die Entwicklung von Makula-degeneration. Die Art und Weise, die Frage ist historisch beantwortet wurde, indem Befragungen von Menschen, Fragen Sie Sie, was Sie Essen und wie viel übung Sie durchführen,“ sagte Forscher Bradley Gelfand von UVA-Center for Advanced Vision Science. „Das ist im Grunde die modernsten Studie, die geleistet wurde. Das problem ist, dass Menschen notorisch schlecht self-Reporter … und das kann führen zu Schlussfolgerungen, die kann oder kann nicht wahr sein. Dieses [Studie] bietet harte Beweise aus dem Labor für das erste mal.“
Die Vorteile der Übung
Verlockend, die Forschung festgestellt, dass die bar für den Erhalt der Vorteile aus der Ausübung war relativ gering; mehr Bewegung bedeutete nicht mehr nutzen. „Mäuse sind ein bisschen wie Menschen, dass Sie tun werden, ein Spektrum der übung. Wie lange hatten Sie sich ein Rad und lief auf es zu, es war ein Vorteil“, betonte Gelfand. „Das hat den Vorteil, dass Sie erhalten ist gesättigt auf niedrigem Niveau der übung.“
Ein Erster test vergleicht man Mäuse, die freiwillig ausgeübt wird, gegen diejenigen, die nicht finden, dass die Ausübung reduziert, die Blutgefäß-Wucherungen von 45%. Einen zweiten test, die Ergebnisse zu bestätigen, fand eine Reduktion von 32%.
Die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, genau wie übung ist die Verhinderung der Blutgefäß-Wucherungen. Es könnte eine Vielzahl von Faktoren mit im Spiel, Sie sagen, einschließlich der erhöhten Durchblutung der Augen.
Gelfand, UVA-Abteilung der Augenheilkunde und der Abteilung für Biomedizinische Technik, darauf hingewiesen, dass der Beginn der vision Verlust ist oft verbunden mit einem Rückgang der übung. „Es ist ziemlich gut bekannt, dass Menschen Augen und Sehkraft verschlechtern, Ihre Neigung zu körperlicher Aktivität auch nach unten geht“, sagte er. „Es kann eine schwierige Sache zu Studie bei älteren Menschen. … Wie viel ist man was den anderen?“
Die Forscher haben bereits eingereichten forschungsanträgen, in der Hoffnung, der Beschaffung von Mitteln zu verfolgen, Ihre Ergebnisse weiter.
„Der nächste Schritt ist, zu schauen, wie und warum dies passiert, und zu sehen, wenn wir entwickeln eine Pille oder eine Methode, die Ihnen die Vorteile der übung, ohne übung,“ betonte Gelfand. „Wir reden hier über einen ziemlich älteren Bevölkerung [von Menschen mit Makula-degeneration], von denen viele möglicherweise nicht in der Lage sein, die Durchführung der Art von übung Regime, die erforderlich sein können, um zu sehen, irgendeine Art von nutzen sein.“ (Er forderte die Menschen auf, konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn einer aggressiven Trainingsprogramm.)
Gelfand, ein selbst beschrieben couch-potato, offenbart eine geheime motivation für die Forschung: „Ein Grund, warum ich wollte diese Studie war sowas von egoistisch. Ich hatte gehofft, zu finden einen Grund nicht zu trainieren“, scherzte er. „Es stellte sich heraus, die übung ist wirklich gut für Sie.“