Der „Circle of Life“ von verschiedenen Alltagsgegenständen ist viel kürzer, als allen Beteiligten lieb ist. Bei manchen steht ein Ablaufdatum
Weiterlesen
Wenn Sie drei Dinge machen, nehmen Sie beim Spazieren ab
Tägliches Spazierengehen ist ein richtiger Booster für die Gesundheit. Das liegt vor allem daran, dass so das Risiko für viele
Weiterlesen
Das passiert, wenn Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett gehen
Wohl kaum jemand geht montags genau zur gleichen Uhrzeit schlafen wie an einem Freitagabend. Wer seinen Körper lang gesund halten
Weiterlesen
Wie fit sind Sie wirklich? Mit einem Test finden Sie es heraus – in nur fünf Sekunden
Die Ärztin Dr. Natalie Azar hat gegenüber dem amerikanischen Magazin ‚Today‘ verraten, mit welcher Bewegung Sie in nur fünf Sekunden
Weiterlesen
Mit zwei einfachen Fragen erkennen Sie alkoholkranke Menschen
Nicht jeder, der ab und an einen über den Durst trinkt, hat ein Suchtproblem. Eine Alkoholsucht zu diagnostizieren, ist nicht
Weiterlesen
Abnehmen oder Muskelaufbau: Das ist die beste Tageszeit, um Ihr Ziel zu erreichen
Morgens oder abends Sport machen – macht das einen Unterschied? Definitiv. Eine internationale Forschungsgruppe zeigt mit dem „Atlas des Bewegungsstoffwechsels“,
Weiterlesen
Wenn Home-Office krank macht: So einfach lassen sich Rückenschmerzen vermeiden
Online-Meeting folgt auf Online-Meeting: Im Home-Office sitzt man stundenlang am PC. Das sorgt für eine schlechte Körperhaltung und führt zu
Weiterlesen
Krafttraining nach draußen verlagern: Dieses Treppen-Workout für Einsteiger stärkt den ganzen Körper
Du hast genug vom ständigen Joggen und Radfahren während der Corona-Ausgangsbeschränkung? FIT FOR FUN-Redakteurin Tina hat das passende Outdoor-Ganzkörper-Workout für
Weiterlesen
Expert*innen erklären: Ist es gesünder, morgens oder abends zu duschen?
Ob man lieber morgens oder abends duscht, ist meist Typsache: Morgens unter die Dusche zu steigen, hilft dabei, fit und ausgeruht
Weiterlesen
Gesund oder gefährlich?: So häufig solltest du pro Tag maximal pupsen
Eines ist sicher: Pupsen gehört garantiert zu den peinlichsten Begleiterscheinungen des Menschseins. Denn wer belästigt Anwesende schon gern mit schlecht
Weiterlesen