Jugendliche und junge Erwachsene (AYA), die haben überlebt Krebs weiterhin oft unter Schlaflosigkeit leiden, lange nach dem Ende der Behandlung, sich mit einer Reihe von täglichen Aktivitäten. In einer heute veröffentlichten Studie der Pädiatrischen Blut-und Krebs –Forscher am Dana-Farber Cancer Institute zeigen, dass ein online-Programm entwickelt, speziell für AYA-Krebs-überlebenden kann deutlich lindern Schlaflosigkeit und verbessern die Allgemeine Qualität des Lebens.
Das Programm, welches aus sechs, 20-30 Minuten-Sitzungen, zeigt, wie der Schlaf Gewohnheiten, die Sie mögen geholfen haben, den Patienten bei der Bewältigung Ihrer intensiven Krebs-Behandlungen können zu Hindernissen für einen gesunden Schlaf wie die überlebenden sich über die Behandlung. Seine automatisierten format lässt es sich besonders gut an den moment, als die Tele-und online-Programme, die bereits erlassen wurden, die von vielen Krankenhäusern und Kliniken, werden immer häufiger verwendet als Ergebnis der COVID-19 Krise.
„Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), die den Patienten dabei hilft, zu verstehen, die Verhaltens-und Denkmuster, die dazu führen, langfristige Probleme mit ein-oder durchzuschlafen, hat sich gezeigt, dass sehr wirksam bei Erwachsenen Krebs-überlebenden. Es hat sich jedoch nicht getestet wurde in der AYA der survivor-Gruppe. Wir wollten erkunden, ob eine CBT-I-Programm, das speziell für AYA überlebenden und online verfügbar, könnte hilfreich sein, um in dieser Bevölkerung,“ sagte Eric Zhou, Ph. D., der die Studie mit Dana-Farber Kollege Recklitis, Christopher, Ph. D., MPH.
„Menschen, die Krebs überlebt als Jugendliche oder junge Erwachsene, die dem Gesicht eine Vielzahl von Schlaf-bezogenen Themen, die typisch für Ihre Altersgruppe,“ Zhou kommentiert. „Dazu gehören die Einschränkungen auf gesetzt, Jungen Menschen den Schlaf Zeitpläne, die von Ihren Eltern oder störende Mitbewohner. Jugendliche und junge Erwachsene, die auch Durchlaufen normalen entwicklungsbedingten Veränderungen im zirkadianen timing, natürlich zu Bett gehen später und später schlafen als jüngere Kinder und ältere Erwachsene. Schlaflosigkeit Behandlungen für AYA-Krebs-überlebenden müssen unter Berücksichtigung dieser Faktoren, sowie der Auseinandersetzung mit Ihren langfristigen Krebs-bezogene Probleme wie Schmerzen oder Müdigkeit.“
Die Schlaflosigkeit intervention getestet, in der Studie ist bekannt als SHUTi (Schlaf-Gesund Mit dem Internet) wurde entwickelt von Forschern an der Universität von Virginia und angepasst für AYA-Krebs-überlebenden, die von Zhou und Recklitis. Das interaktive Programm nutzt text, Bilder und video zu erklären, wie Schlaflosigkeit entsteht und wie es überwunden werden kann. Bei der Anpassung des Programms, Dana-Farber Forscher ersetzt Vignetten—kurze Geschichten von Individuen, die kämpfen mit Schlaflosigkeit—von der original-version mit mehr relatable für junge Menschen.
Das Programm beschreibt, wie Schlaf Verhaltensweisen, die Patienten halfen Wetter-Krebs-Behandlung kann zu unangepassten, wenn Sie ins normale Leben zurückzukehren. „Während der Behandlung, die Menschen können im Bett bleiben, weil Sie sich nicht wohl fühlt oder noch nicht genug bekommen schlafen. Sie können NAP und Schlaf in der Nacht können fragmentiert werden“, sagte Zhou. Da ziehen die Menschen in die recovery, diese Gewohnheiten können es schwierig machen, resume gesunden Schlaf-Muster.
„SHUTi Züge der Menschen neu zu Kalibrieren, die Ihren Schlaf so Ihre Schlaf-Gewohnheiten sind nicht mehr der Bewältigung der Probleme, die Sie erlebt während der Behandlung und werden, stattdessen konzentriert sich auf die Verbesserung der langfristigen schlafen,“ Zhou bemerkte.
In der Studie, 22 AYA-Krebs-überlebenden—mittleres Alter von 20,4 Jahren—mit Schlaflosigkeit eingeschrieben zu verwenden, die speziell angepasst SHUTi. Als Teil des Programms, die Teilnehmer gehalten, ein Schlaf-Tagebuch, tracking, wenn Sie schliefen, und in die Informationen in SHUTi, die angepasst dem sleep-Empfehlungen entsprechend.
An acht und 16 Wochen nach Beginn der Nutzung SHUTi, die Teilnehmer berichteten über eine deutliche Verringerung der Schlaflosigkeit schwere, Tagesschläfrigkeit und Müdigkeit, und eine Allgemeine Verbesserung der Lebensqualität.