Schmerzlinderung ohne Opioide? Ja, es ist möglich

Sind opioid-Medikamente der einzige Weg im Kampf gegen Schmerzen? Experten an der USC Nein sagen, als wachsende Forschung zeigt, dass nicht-opioid-Schmerzmittel und andere tools können helfen, Leute zu reduzieren oder gar zu vermeiden, die Verwendung von Betäubungsmitteln.

Schmerz-management-Profis verwenden eine Vielzahl von tools zu erleichtern, Beschwerden, einschließlich andere verschreibungspflichtige und over-the-counter Medikamente, sowie psychologische Interventionen und Geist-Körper-Therapien zur Minimierung von opioid-Einsatz. Melissa Durham, associate professor für klinische Pharmazie an der USC School of Pharmacy, und Faye Weinstein, Direktor des pain management-Psychologie an der Keck School of Medicine der USC, Wiegen auf die neuesten Therapien zur Verfügung, für nicht-opioid-Behandlung.

Entscheiden Sie sich für Nicht-opioid-Schmerzmittel

Opioide lindern Schmerzen, stellen aber für viele, können Sie mehr Schaden als gutes tun. Das ist ein Grund, warum die Versicherungen sind nach unten knacken auf die Deckung opioid-Verschreibungen. Hinzufügen Sie alle zusammen und die Nachfrage nach effektiven alternativen zu einem all-time-high. Dies sind ein paar nicht-opioid-Behandlung Optionen, die eine effektive Linderung:

• Over-the-counter Medikamente: nicht-Steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie ibuprofen und naproxen zur Verringerung der Entzündung, das verschlimmert die Schmerzen. Acetaminophen (bekannt durch den Markennamen Tylenol) ist auch ein wirksames Schmerzmittel, aber nicht die Entzündung zu verringern. „Mit ein NSAR in Kombination mit paracetamol kann eine wirksame Kombination“, Durham, sagt. Die Taste: Verwenden Sie die niedrigste Dosis von Medikamenten für die kürzeste Dauer. Langfristige Nutzung könnte dazu führen, Leberschäden, Herz-Probleme und andere Komplikationen. (Und, Durham fügt hinzu, überprüfen Sie immer mit Ihrem Apotheker vor dem Start einer neuen over the counter Medikamente.)
• Antidepressiva: Sie nicht das Gefühl, Schmerz im Teil des Körpers, die schmerzt, sondern die Empfindung von Schmerz ergibt sich aus Ihrem Gehirn. So tun, depression und Angst. Eines der Symptome von Depressionen ist körperliche Schmerzen. „Also, auch wenn Sie nicht depressiv, einige Antidepressiva wie Duloxetin, können helfen, verringern Schmerzen,“ Durham erklärt.
• Anti-Anfall Medikamente: Medikamente gegen Anfälle, wie gabapentin und pregabalin, die Arbeit auf die gleichen Neurotransmitter wie Schmerzen. • Muskelrelaxantien: Muskelrelaxantien helfen, Verspannungen lösen und die Funktionalität wiederherzustellen.
• Lokale Anästhesie: Eine Vielzahl von verschreibungspflichtigen topischen Lösungen, patches, Gele und Cremes können helfen, zu lindern Schmerzen. In der Regel werden diese Medikamente enthalten einen betäubenden agent, wie Lidocain.
• Andere Medikamente: Forschung schlägt vor, dass können andere Medikamente spielen eine Rolle in der Schmerzbehandlung. Während ärzte in der Regel verwenden Sie es, um Menschen zu retten von einer opioid-überdosierung, die Verwendung dieser Droge in extrem niedrigen Dosen kann auch helfen, ruhig Schmerzen. Forscher untersuchen auch andere Medikamente namens Ketamin (oft bezeichnet als horse tranquilizer) für den Einsatz bei Patienten mit Schmerzen. Mehr Forschung wird benötigt, um die sichersten und effektivsten Möglichkeiten, um die Verwendung dieser Medikamente.

Dies ist nur eine Auswahl der Medikamente zur Behandlung von Schmerzen. Wenn Sie sind besorgt über die Verwendung von Opioiden—oder auch wenn Sie nicht—sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, um Schmerzen zu lindern, die mit nicht-opioid-Behandlung.

Finden Sie einen Therapeuten

Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden oft hören, „Es ist alles in deinem Kopf.“ Bis zu einem gewissen Grad, das ist wahr. Schmerz-Verarbeitung im Gehirn passiert, nicht an die Quelle Ihrer Schmerzen. Wenn Sie können, Holen Sie sich in Ihrem Kopf und benutzen Sie Ihren Verstand zu Ihrem Vorteil, Sie können besser mit dem Schmerz umzugehen. Ein paar Techniken, die Schmerz-management-Spezialisten:

• Kognitive Verhaltenstherapie: Diese form der Psychotherapie kann Menschen helfen, zu lernen, um swap-negative Gedanken-Muster für mehr Optimismus—und realistischen—Gedanken und Verhaltensweisen. „Viele Menschen entwickeln diese Art von katastrophalen Gedanken über Ihre Schmerzen, die Sie tatsächlich verschlechtert Ihre Schmerz-score,“ Weinstein erklärt.
• Ergotherapie: zurück zu regelmäßigen, routinemäßigen Tätigkeiten dienen kann, als eine Ablenkung, und dass letztendlich möglicherweise verringern die Wahrnehmung von Schmerzen. Die Ergotherapie hilft Menschen wieder Ihre Funktion.
• Geist-Körper-Therapien: Übungen wie tiefes atmen und meditation kann verhindern, dass Menschen in Panik über Schmerzen oder deren Androhung.

Self-Regulation-Training

Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, sind hypersensitized zu Dingen, die verursachen könnten Schmerzen. Die Schmerz-Reaktion, die auf den ersten schützt Sie beginnt zu arbeiten, gegen Sie zu über-reagieren auf die bloße Andeutung des bevorstehenden Schmerzen. Das ist, warum die Bildung spielt eine große Rolle in der Schmerztherapie und der rückfallprävention.

Wenn der Gesundheitsberufe zu erziehen Patienten über das, was passiert im Körper und warum Sie verletzt, Patienten berichten Gefühl weniger Schmerzen, Weinstein sagt. „Die Patienten können lernen, nicht nur darüber, wie Ihr Nervensystem funktioniert, aber Sie lernen auch, wie ein Zifferblatt [des Nervensystems] nach unten.“

Neben Bildung, Therapeuten bieten, was Sie nennen sich “ self-regulation Ausbildung zu geben, die Patienten Fertigkeiten und Strategien, um Schmerzen zu verwalten. Diese Ausbildung kann umfassen biofeedback, die verwendet sensoren an Geräte zur Messung unterschiedlicher Biologischer Prozesse, wie Muskelspannung, periphere Durchblutung und die elektrische Aktivität von stress. Patienten, beobachten Sie, wie die biofeedback-Geräte zeigt diese Messungen auf einem monitor kann der patient sehen. „Die Ausrüstung wird verwendet, um veranschaulichen die Geist-Körper-Verbindung, um Ihnen zu zeigen, wie Ihre Körper anpassen, um zu kompensieren für die Schmerzen,“ Weinstein sagt.

Da die Patienten die Praxis, Gedanken und Verhaltensweisen, wie tiefes atmen, Muskelentspannung, übungen und wohltuende innere Bilder, Sie sehen Ihre Werte ändern, die auf die Monitore.

Wenn Sie zusammen verwendet werden, Bildung, self-regulation-training-Strategien und biofeedback können helfen, Patienten zu reduzieren Muskelkrämpfe, Schmerzen Fackeln und vermeiden Sie entzünden Ihr Nervensystem, sowie verhindern, dass andere körperlichen Veränderungen, kann sich verschlimmern die Schmerzen.

Angriff Schmerzen an Allen Fronten

Schmerz ist ein komplexer Prozess, der sich auf Bereiche des Gehirns beteiligt, im Schlaf, motivation und emotion. Weil die Erfahrung von Schmerz ist so weitreichend, ärzte glauben, dass der beste Ansatz für die Schmerztherapie ist eine Kombination von Therapie, die Einstellung und Medikation.