Forschung durchgeführt an der Universität von Campinas (UNICAMP) im Bundesstaat São Paulo, Brasilien, zeigt, dass Intensive körperliche Bewegung, wie zum Beispiel Stärke und Gewicht training reduzieren können angesammelt Leber Fett und verbessert Blutzuckereinstellung und bei adipösen und diabetischen Individuen in einer kurzen Zeitspanne, noch vor erheblichen Gewichtsverlust tritt.
In Experimenten mit Mäusen, Forscher an der UNICAMP, die Molekulare Biologie der Übung Labor (LaBMEx) gefunden, dass zwei Wochen eine solche übung war ausreichend, um das ändern der Genexpression in der Leber Gewebe in einer Weise, die „verbrannt“ mehr gespeicherte Lipide und dazu beigetragen, die Behandlung von nichtalkoholische Fettleber. Cellular insulin signaling in Gewebe verbessert, und die hepatische Synthese von glucose verringert.
Die Ergebnisse der Studie, die unterstützt wurde durch die São Paulo Research Foundation—FAPESP, veröffentlicht in der Journal of Endocrinology.
„Jeder kennt körperliche Bewegung hilft bei der Kontrolle der Krankheit. Unsere Forschung konzentriert sich darauf, wie und warum dies so ist, auf die Mechanismen beteiligt. Wenn wir entdecken können, ein wichtiges protein, dessen Spiegel steigen oder fallen mit der Ausbildung, wir haben einen Schritt in Richtung der Entwicklung von Medikamenten, die nachahmen einige der Vorteile der körperliche Bewegung“, sagte Leandro Pereira de Moura, professor an der UNICAMP (Schule für Angewandte Wissenschaften und der principal investigator der Studie.
Moura erklärte, dass das überschüssige Fett in der Leber führt zur lokalen Entzündung, wodurch die Leber-Zellen weniger empfindlich auf die Wirkung von insulin. Dieser Zustand kann Fortschritte zu Leberzirrhose und schließlich zu Leberversagen.
„Bei fettleibigen Personen auf cardiometabolic Gefahr, die Verringerung der Leber Fett ist lebenswichtig, um zu helfen, die Kontrolle diabetes“ Moura sagte. „Die Leber sollte produzieren Glukose nur unter Fasten-Bedingungen, aber wenn die insulin-Signal im Gewebe beeinträchtigt ist, die Leber setzt Glukose in den Blutstrom auch nach der Einnahme von Kohlenhydraten, wenn Insulinspiegel hoch sind, und dies hebt das Niveau der Zucker im Blut.“
Krafttraining für Mäuse
Zur Untersuchung der Wirkung von Krafttraining auf die Leber, ein experiment mit drei Gruppen von Mäusen durchgeführt wurde. Die Kontrollgruppe, die war gefüttert eine standard-Diät (4 Prozent Fett), blieb schlank und Bewegungsmangel. Die zweiten und Dritten Gruppen wurden gefüttert eine hyperlipidämischer Ernährung (35 Prozent Fett) für 14 Wochen, lange genug für die Tiere, die zu Fettleibigkeit und Diabetes. Die zweite Gruppe sind sesshaft geblieben, während die Dritte Gruppe wurde eingereicht, um ein Moderates Kraft-training-übung-Protokoll für 15 Tage, nachdem er fettleibig und Diabetes.
Die übung Protokoll Bestand aus klettern eine Treppe mit einem Gewicht befestigt an den Schwanz. Jeder Tag, der Mäuse stieg die Treppe 20 mal im 90-Sekunden-Intervallen. Laut Moura, das Protokoll wurde entworfen, um zu imitieren, Krafttraining im Menschen.
„Bevor wir begannen das experiment, führten wir tests, um zu bestimmen, die maximale Belastung jedes Tier tragen konnte. Wir verwendeten ein entsprechendes Gewicht zu 70% des diese Grenze in den übungsstunden. Unsere Gruppe hatte zuvor gezeigt, übertraining kann wesentlich dazu beitragen, die Entwicklung der nicht alkoholischen fetthaltigen Lebererkrankung. Übermäßig anstrengende übung kann mehr Schaden als gut“, so Moura.
Die Forscher entschieden sich für eine kurze übung Protokoll von nur 15 Tagen zu belegen, dass die Vorteile, die beobachtet wurden, direkt mit dem Krafttraining und nicht die sekundären Effekte der Gewichtsreduktion.
In der Tat, die Forscher fanden heraus, dass, obwohl die Mäuse vorgelegt-training waren immer noch übergewichtig, am Ende der 15-tägigen Frist, Ihren Fasten Blutzuckerspiegel waren normal, in der Erwägung, dass die Mäuse in der sesshaften übergewichtige Gruppe blieb diabetischer bis zum Ende des Experiments.
Eine Analyse von Lebergewebe zeigte eine 25%-30% Reduktion in lokalen Fett in der Gruppe, führte die übung Protokoll im Vergleich mit der fat-Ebene von der sesshaften übergewichtige Gruppe. Die Menge der proinflammatorischen Proteine wurde ebenfalls reduziert, die in der übung Gruppe, und doch die Mäuse in dieser Gruppe noch etwa 150% mehr Leber Fett als die Kontrollgruppe.
Glukoneogenese
In der Fasten-Bedingungen, die Leber ist das wichtigste organ für die Aufrechterhaltung ausreichender Blutzuckerspiegel. Im Kontext von diabetes, die Kontrolle der Glukoneogenese (endogene Glukose-Produktion) nicht vorhanden ist, als Folge der Insulinresistenz und der einzelne kann zu Hyperglykämie.
Zur Bewertung der Wirkung von Stärke-übung auf die Steuerung der hepatischen Glukoneogenese, testeten die Forscher die Tiere für die Toleranz von Pyruvat, dem wichtigsten Substrat verwendet, die von der Leber produziert Glukose.
„Der test Bestand im Grunde der Verwaltung von Pyruvat für die Mäuse und die Messung der Menge von Glukose in der Leber produziert,“ Moura erläutert. „Wir haben festgestellt, dass die trainierten Mäuse produzierten weniger Glukose auf als die sesshaften übergewichtige Mäuse, obwohl Sie erhalten die gleiche Menge an Substrat. Dabei zeigte sich, dass die ausgebildeten Tier die Leber unterzog metabolische Veränderungen, die es empfindlicher für insulin.“
Als Nächstes untersuchten die Forscher den Mechanismus der Bewegung eingeschränkter Leber Fett. Um dies zu tun, haben die Forscher analysiert, die Gewebe-expression der Gene, die im Zusammenhang mit Lipogenese (Synthese von Fettsäuren und Triglyceriden, beitragen, um die Anhäufung von Fett) und die Lipolyse (Abbau der Fette zur Verwendung als eine Quelle der Energie durch den Organismus).
„Wir verglichen die sesshaften übergewichtige Mäuse, die mit der ausgeübten Mäusen durch gen-und protein-Analysen zur Bewertung der Synthese und oxidation von Leber Fett“, so Moura. „Wir beobachten eine Tendenz in Richtung mehr Leber Fett Ansammlung in der sesshaften Mäuse.“
Er fügte hinzu, dass ein wichtiger Beitrag der Studie war der Nachweis, dass die Stärke der Bewegung gefördert positiven Veränderungen im Gewebe, die nicht direkt einwirken skeletomuscular-Kontraktionen.
„Unser Nächster Schritt wird sein, herauszufinden, wie diese die Kommunikation zwischen den Muskeln und in der Leber verarbeitet wird. Unsere Hypothese ist, dass ein protein namens clusterin mit einbezogen werden kann“, sagte er.