Das neuartige Coronavirus Sars-CoV-2 könnte nach Einschätzung des Robert Koch-Instituts (RKI) international in größerem Ausmaß um sich greifen. Die globale
WeiterlesenKönnen falsche Schlafpositionen für schlechten Schlaf sorgen?
Bis zu zwanzig Mal pro Nacht – so oft verändern wir unsere Schlafpositionen. Und das meist völlig unbewusst. Trotzdem glauben
WeiterlesenFullbody-Stretch von Mady Morrison: Mehr Beweglichkeit für den ganzen Körper
Yoga-Einheiten sind Balsam für Körper und Seele. Stress kann reduziert werden, Körper und Geist können sich entspannen und ganz nebenbei
WeiterlesenAbnehmen mit Hara Hachi Bu: Ist die japanische Lehre besser als jede Diät?
Hara Hachi Bu. Was im ersten Moment wie ein komischer Niesanfall klingt, könnte tatsächlich vielen Menschen entspannt beim Abnehmen und
WeiterlesenHara Hachi Bu: Die einfachste Diät der Welt?
Hara Hachi Bu. Was im ersten Moment wie ein komischer Niesanfall klingt, könnte tatsächlich vielen Menschen entspannt beim Abnehmen und
WeiterlesenAchtung, Vergiftungsgefahr: Vorsicht bei gekeimten Kartoffeln
Wenn sie bei Temperaturen von mehr als zwölf Grad gelagert werden, treiben Kartoffelknollen oft vorzeitig aus. Wie die grünen Stellen,
WeiterlesenExperten diskutieren: Wie effektiv und gesund ist HIIT wirklich?
Alle haben keine Zeit. Der extralange Arbeitstag, das Feierabendbier und das Abendessen mit den Kindern. Wann soll man da noch
WeiterlesenIm Alltag anwendbar: Duftstoffe verbessern das Lernen im Schlaf
Vom mühelosen Lernen während des Schlafens träumt wohl so ziemlich jedes Schulkind. Wie schön wäre es doch, wenn man das
WeiterlesenLaut Psychologen: Das sind die Gründe, warum Vorsätze scheitern
Im neuen Jahr gesünder, nachhaltiger und bewusster zu leben, das nehmen sich viele zwischen den Jahren vor. Die konkreten Ziele
WeiterlesenGift oder Genuss: Wie ungesund sind Fleisch und Wurst?
Zum Frühstück ein Salamibrot, mittags Spaghetti Bolognese und abends einen Wurstsalat. „Durchschnittlich liegt der pro Kopf Konsum von Fleischwaren in
Weiterlesen