Nach Angaben der National Institute on Aging, Menschen im Alter ab 65 Jahren sind häufiger von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bewegungseinschränkungen in
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Professor ermutigt die Senioren abholen GEWICHTE zur Bekämpfung von Gebrechlichkeit
Körperliche Bewegung kann nicht Oberseite des Verstandes für ältere Erwachsene während der COVID-19-Ausbruch. Aber nach einer UBC-Okanagan-Forscher, kann Krafttraining ein
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Muskelaufbau: Mehr Wiederholungen oder hohe Gewichte beim Krafttraining?
Krafttraining: Bringt viel wirklich viel? Wenn es um Muskelaufbau Krafttraining geht, scheiden sich die Geister. Ist es besser mit hohen
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