Angst gehört zum Leben wie das Salz in der Suppe. Sie ist natürlich und manchmal unvermeidlich. Wer vor der heißen

Viele Experten raten Abnehmwilligen zu hochintensivem Intervalltrainining (HIIT). Bei dieser Trainingsmethode wechseln sich sehr intensive Slots mit Phase der Regeneration

Unerwartetes Lob zu bekommen, hebt die Mundwinkel und fühlt sich so an, als ob der Komplimentemacher einen innerlich angeknipst hat.

Ein Sporttrend aus den USA verspricht höchst effektives Training – ohne, dass man dadurch zwangsläufig ins Schwitzen kommt. Wie das

Das neuartige Coronavirus Sars-CoV-2 könnte nach Einschätzung des Robert Koch-Instituts (RKI) international in größerem Ausmaß um sich greifen. Die globale

Bis zu zwanzig Mal pro Nacht – so oft verändern wir unsere Schlafpositionen. Und das meist völlig unbewusst. Trotzdem glauben

Yoga-Einheiten sind Balsam für Körper und Seele. Stress kann reduziert werden, Körper und Geist können sich entspannen und ganz nebenbei

Hara Hachi Bu. Was im ersten Moment wie ein komischer Niesanfall klingt, könnte tatsächlich vielen Menschen entspannt beim Abnehmen und

Wenn sie bei Temperaturen von mehr als zwölf Grad gelagert werden, treiben Kartoffelknollen oft vorzeitig aus. Wie die grünen Stellen,