Keine Zeit? Nicht der Typ für’s Fitnessstudio? Und schon gar keine Lust, zwei Stunden täglich auf dem Stepper zu strampeln?
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Plötzlich fast nur noch Reis und Bohnen: Die Gefahren der Radikal-Diät im Dschungelcamp
Das Dschungelcamp verlangt seinen Kandidaten einiges ab. Neben dem Verzicht auf jeglichen Komfort und den allseits bekannten Ekelprüfungen ist es
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Diese Kombi macht den Unterschied: So wirkt Kaffee noch besser gegen Müdigkeit
Wenn die Augenlider mitten am Tag vor Müdigkeit beinahe zufallen, sind vor allem zwei Standardlösungen beliebt: Käffchen oder Nickerchen. Den
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Gute Vorsätze: Wie man die richtigen Ziele setzt – und auch erreicht
Mehr Sport treiben, fitter werden, die Ernährung umstellen – auch 2020 gehören Veränderungen für die eigene Gesundheit und Fitness zu
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Laut Psychologin: Die 3 häufigsten Gründe, warum Neujahrsvorsätze scheitern
Wenn sich das Jahr mit einem Countdown seinem Ende neigt, schwirren viele gute Vorsätze für die nächsten zwölf Monate im
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Unsozial: Experte erläutert, warum die Denkweise von Impfgegnern so gefährlich ist
Impfen ist ein sehr emotionales Thema. Ganz egal, ob es um Kinder geht oder die jährliche Grippe-Impfung – bei der
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Falsche Versprechen: Verkaufstopp für Anti-Kater-Mittel
Übelkeit, ein dröhnender Schädel und zittrige Hände – klingt nach einem klassischen Kater. Um die unangenehmen Symptome zu lindern, gibt
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Abnehmen: Die richtige Ernährung kann Schlafstörungen vorbeugen
Viele Mensche leiden unter Schlafstörungen und fühlen sich am nächsten Tag alles andere als fit und erholt. Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Depressionen
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Entspannung: Wer regelmäßig Sport macht, kann im Alltag besser abschalten
Unsere Umwelt ist geprägt von mehr oder weniger lauten Geräuschen – vor allem auf innerstädtischen Straßen ist eine permanente Dauerbeschallung
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Anzeichen, Dass Sie Brauchen, Um Ihre Fitness-Studio
Experten haben hervorgehoben, wie verschiedene Anzeichen dafür, dass empfehlen konnte, die Notwendigkeit zu ändern, Fitness-Studios. Diese Zeichen reichen von einer
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