Im Zuge der COVID-19 soziale Distanzierung und stay-at-home Bestellungen, die Jungen Paare finden sich verbringen mehr Zeit miteinander als je zuvor.
Als Entwicklungs-Psychologe, betreibt Forschung auf Jugendlichen und Jungen Erwachsenen Beziehungen interessiere ich mich für das Verständnis, wie junge Menschen in alltäglichen sozialen Interaktionen, die einen Beitrag zu Ihrer Gesundheit. Vergangenheit Forschung zeigt, dass Menschen, die höhere Qualität von Freundschaften und romantischen Beziehungen, die während Ihrer teens und 20s haben in der Regel ein niedrigeres Risiko für Krankheit und Krankheit im Erwachsenenalter, in der Erwägung, dass Menschen mit frühen Beziehungen geprägt von Konflikt-oder Gewalt-Erfahrung erhöhten Risiko für negative Gesundheitsergebnisse. Warum könnte dies der Fall sein?
Kann Angelegenheiten, die das Herz berührt dein Herz?
Meine Kollegen und ich fragte mich, ob junge Menschen das alltägliche, scheinbar Banale, Interaktionen mit Ihre dating-Partner akute Auswirkungen auf Ihre physiologische Funktion. Diese direkten verbindungen zwischen der sozialen Funktion und Physiologie könnte sich im Laufe der Zeit in einer Weise, dass letztlich auf lange Sicht die Gesundheit.
Wir führten eine Studie, um zu prüfen, ob junge Partnersuche Paare im Alltag romantische Erfahrungen wurden in Bezug auf Ihre Physiologie. Wir speziell untersucht werden, wenn Paare die Gefühle zueinander während des Tages vorhergesagt Veränderungen in Ihrem Pulsschlag, während Sie schliefen.
Wir konzentrieren uns auf übernachtung Herzfrequenz, weil andere Forschung zeigt, dass chronisch erhöhte Herzfrequenz beeinträchtigen können, die wesentlichen restaurative Effekte von Schlaf und erhöhen das Risiko für spätere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die führende Todesursache für Männer und Frauen in den Vereinigten Staaten.
Testen Sie unsere Frage, die wir verwendet haben Teilnehmer aus einer größeren, noch Laufenden Studie in unserem Labor an der University of Southern California zu erfassen, ein „Tag im Leben“ von Jungen Paaren. Die Paare, von denen die meisten waren in Ihren frühen 20er Jahren und hatte dating für 1-2 Jahre, wurden rekrutiert aus der Gegend von Los Angeles.
24 Stunden zusammen
Sie wurden gebeten, zu wählen, ein Tag, den Sie planen, verbringen die meiste Zeit zusammen, und auf dieser gewählten Tag, Paare kam in unserem Labor als erstes in der früh. Sie waren ausgestattet mit einem wireless-Brust-Gurt Herz-monitor und lieh sich ein Mobiltelefon, gesendet Umfragen pro Stunde bis Sie ins Bett ging. Wenn die Teilnehmer das Labor verlassen, Sie wurde gesagt, zu gehen über Ihren Tag, wie Sie normalerweise würde.
Unsere Studie konzentriert sich auf 63 Heterosexuelle Paare, die hatten gültige 24-Stunden-Herzfrequenz-Daten (einige Teilnehmer nahmen die Monitore aus, wenn Sie schlief oder wieder angenäht falsch nach dem Duschen).
Jede Stunde während des Tages, Teilnehmer bewerteten zwei Dinge: wie genervt und gereizt, Sie fühlten sich mit Ihrem dating-partner, und wie nahe und verbunden Sie fühlte zu Ihrem dating-partner. Die Teilnehmer berichteten über Ihre Stündliche Verhaltensweisen, um sicherzustellen, dass wir wussten, irgendetwas anderes das könnte Auswirkungen auf Ihre übernachtung Herzfrequenz—, wie, ob Sie Alkohol getrunken, ausgeübt oder nahm Medikamente. Für 24 Stunden die Herzfrequenz-monitor verfolgt Paare Herzschläge pro minute, ein Indikator der physiologischen Aktivität.
Von den Gefühlen für die Physiologie
Auch nach Berücksichtigung der beiden Partner tagsüber Herzfrequenz, stress -, Drogen-oder Alkoholkonsum und körperliche Aktivität, fanden wir, dass Männer die über Nacht die Herzfrequenz verändert, je nachdem, wie Frauen fühlten sich gegenüber Ihren partner den ganzen Tag.
Wenn Frauen das Gefühl näher und mehr verbunden mit Ihrem Partner während des Tages, die Männer hatten einen niedrigeren übernacht Herzen Preisen. Wenn Frauen mehr Gefühl verärgert und irritiert mit Ihren Partnern während des Tages, die Männer hatten höhere übernachtung Herzfrequenz. Im Durchschnitt Männer über Nacht Herzfrequenzen waren etwa 2 bis 4 Schläge pro minute langsamer als Paare, bei denen Frauen zum Ausdruck, mehr Nähe. Auf der anderen Seite, Männer, die Herz-raten waren etwa 1,5 bis 3 Schläge pro minute schneller, wenn Frauen äußerten mehr ärger.
Interessanterweise fanden wir, dass Frauen ärger nicht Vorhersagen, erhöht die bei Männern die Herzfrequenz, wenn die Frauen fühlten sich auch enger an Ihre Partner den ganzen Tag. In anderen Worten, die negativen Auswirkungen von ärger bekam verdünnte wenn einige Geschlossenheit war auch in der Mischung.
Es gab eigentlich keine Effekte von Männern ärger oder Nähe zu Frauen-Nacht-Herzfrequenz—Männer Herz-Kreislauf-Reaktionen zu sein Schienen eindeutig empfindlich auf Frauen, die tagsüber Beziehung Gefühle. Andere Forschung hat gefunden ähnliche geschlechtsspezifische Unterschiede. Eine Möglichkeit ist, dass Frauen eher Ihre Gefühle von Nähe oder Belästigung, während Männer fühlen sich weniger komfortabel, die Beteiligung an solchen Kommunikation.
Natürlich, jede Beziehung hat Ihren natürlichen Höhen und tiefen, und unsere Studie erfasst nur eine Momentaufnahme der Jungen dating Paare Leben zusammen. Jedoch legen die Befunde nahe, die Art und Weise romantische Partner fühlen sich über den anderen, sogar innerhalb von einem einzigen Tag, kann akute Auswirkungen auf Ihre biologische Funktion während des Schlafes.