Wenngleich mehr Männer in jungen Jahren schnarchen, und das belegen sogar wissenschaftliche Studien, ziehen Frauen mit dem Alter nach. Denn
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Brillen mit Blaufilter verbessern den Schlaf
Computerbildschirme, Smartphones und Tablets senden blaues Licht aus, das früheren Untersuchungen zufolge den Schlaf stören kann. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass
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So beeinflusst Schlaf die emotionalen Reaktionen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Wie sich Schlafdauer auf emotionale Reaktionen auswirkt Eine kürzere nächtliche Schlafdauer beeinflusst die emotionale Reaktion auf Ereignisse am nächsten Tag.
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Zu wenig Schlaf schadet der Kinder psychische Gesundheit
In einer neuen Studie in der veröffentlichten „Journal of Child Psychology and Psychiatry, Candice Alfano, University of Houston professor für
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Weniger Schlaf verringert die positive Gefühle
Schlafen weniger als normal, hat Auswirkungen darauf, wie fühlen wir uns am nächsten morgen. „Nicht in dem Sinne, dass wir
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Unruhiger Schlaf erhöht das Risiko für Atherosklerose – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Schlechter Schlaf erhöht das Risiko für Herzerkrankungen Unruhiger Schlaf und verstopfte Arterien sind beides Beschwerden, die mit fortschreitendem Alter zunehmen.
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Immer zu wenig—oder zu viel Schlaf kann schlecht für das Herz
Ob Sie zum brennen der midnight oil zu überprüfen, E-Mails oder binge beobachten Sie Ihre Lieblings-Serie, hin und her wälzen
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Im Schlaf lernen mit Rosenduft
Vokabeln büffeln, während wir schlafen? Das ist eine verlockende Vorstellung. Ganz von allein funktioniert das nicht, aber Wissenschaftler aus Freiburg
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Yoga und Physiotherapie als Behandlung für chronische Schmerzen im unteren Rücken verbessert auch den Schlaf
Yoga und Physiotherapie (PT) sind wirksame Ansätze zur Behandlung von co-auftretende Schlafstörung und Rückenschmerzen, während die Verringerung der Notwendigkeit für
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Regelmäßige Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten für den Schmerz und Schlaf erhöht Schwäche-Risiko um 95 Prozent
Forscher von der Oregon Research Institute (ORI) und der Florida Atlantic University (FAU) sind die ersten, zu zeigen statistisch signifikante
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