(HealthDay)—Gewährleistung einer kurzen Dauer zwischen Abendessen und Schlafengehen hat keine Wirkung auf Hämoglobin A1c (HbA1c) Ebenen im mittleren Alter und älteren japanischen Erwachsenen, laut einer Studie online veröffentlicht Jan. 22 im BMJ aus den Bereichen Ernährung, Prävention & Gesundheit.
Su Su Schlund und Chiyori Haga, Ph. D., RN, von der Okayama-Universität in Okayama City, Japan, untersuchte die Wirkung einer Dauer von zwei Stunden oder kürzer zwischen Abendessen und vor dem Schlafengehen auf HbA1c-Stufen im mittleren Alter und ältere Einzelpersonen, japanische. Lifestyle und anthropometrische Daten erhoben wurden, für Personen im Alter von 40 bis 74 Jahren, die nicht jeder prediabetic oder diabetischen Bedingungen.
Im Jahr 2012, die Kohorte eingeschlossen 1,573 Personen. Die Forscher fanden, dass der mittlere HbA1c-Niveau wurde mit 5,2 Prozent im Jahr 2012 und 5.58 Prozent in 2013 und 2014. Insgesamt 16.1 und 7,5 Prozent der Männer und Frauen, beziehungsweise, schlief innerhalb von zwei Stunden nach dem Abendessen. Sicherstellung einer zwei-Stunden-Intervall zwischen Abendessen und Schlafengehen hatte keine Auswirkungen auf die Erhöhung des HbA1c-Niveaus. Im Laufe der Zeit, die Regressionskoeffizienten der zwei-Stunden-Intervall, und des HbA1c-Niveaus war -0.02 (P = 0.45). Signifikante Korrelationen zu sehen waren, Rauchen (P = 0,013), Alkoholkonsum (P = 0,01) und höhere body-mass-index (P < 0.001) mit HbA1c-trends.