Wenn Lauren Rowello, ein 29-jähriger freiberuflicher Schriftsteller in Moorestown, N. J., entwickelte COVID-19-Symptome—Fieber und schweren Husten—Anfang März, Sie wusste nicht, dass die Infektion würde auch stören die ausgewogene, gesunde routine, die Sie eingerichtet hatte nach 15 Jahren kämpfen mit einer Essstörung.
Rowello auch verloren Sie Ihren Sinn für Geschmack, ein Markenzeichen symptom der COVID-19—die Lebensmittel, die Sie normalerweise genießen, Essen nehmen, auf eine Sauer -, Chemie-ähnlichen Geschmack, so dass es schwer für Sie zu bekommen Sie durch Mahlzeiten ohne Angst.
Obwohl Rowello hat sich erholt von einer Lungenentzündung aufgrund des coronavirus, Sie immer noch kurzatmig, während der verlängerten Perioden der körperlichen Aktivität, die Grenzen Ihrer workouts zu Wanderungen, stretching und yoga.
„Das hat auch Auswirkungen auf meine Beziehung zu Essen“, sagte Sie. „Ich bin bewegt sich nicht so viel wie üblich, in der Weise, wie ich es möchte sich bewegen, also es ist überwältigend, wie viel ich Stelle in meinem Körper.“
Viele Menschen kämpfen mit dem Gefühl, einen Verlust der Kontrolle aufgrund der Corona-Virus-Pandemie, aber diese Gefühle können besonders stark auf Menschen mit Essstörungen, so die Experten. Die Zunahme von depression und Angst aus der sozialen Distanzierung und Isolierung verschlimmern gestörten Essverhalten.
Die National Eating Disorders Association (NEDA), der schätzt, dass so viele wie 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben eine klinisch signifikante Störung essend, an einem Punkt in Ihrem Leben, berichtete eine 56 – % – Zunahme in der Nutzung Ihrer instant-messaging-Dienst im Laufe von einer Woche Ende April.
Alyson Nerenberg, ein Psychologe üben in Chestnut Hill, sagte der Essstörungen, Möglichkeiten der Bewältigung von Gefühlen, die sich außerhalb unserer Kontrolle befinden.
„Der Akt der Beschränkung Ihr Essen ist oft das einzige, was jemand mit einer Essstörung hat die Kontrolle über das,“ Nerenberg sagte. „Wir verlieren unsere jobs. Die Mitglieder der Familie krank sein können. Es gibt eine Menge von Verlust, gerade jetzt, und das kann sich wirklich lähmen.“
Kristin Szostak, klinischer Direktor an der Renfrew Center in Philadelphia, einer Wohn-Anlage für die Behandlung von Essstörungen, sagte gesteigerte Angst um plötzliche Veränderungen wie die stay-at-home bestellen, können „einer person erhöhen die Anfälligkeit zur Entwicklung einer Essstörung oder rezidivierend.“
Nerenberg sagte, Sie ist vor allem besorgt über Patienten, die alleine Leben. Essstörungen verursachen oft Menschen zu vermeiden, die sozialen Verpflichtungen, die aus Angst vor der Offenlegung Ihrer restriktiven Gewohnheiten, sagte Sie.
„So viel geschieht im verborgenen“, sagte Sie. „Gerade jetzt, es gibt weniger Rechenschaftspflicht, mehr Essen von Menschen den Kauf übermäßig wegen der Angst, nicht genug, und mehr isoliert.“
Szostak, sagte einige Leute können kämpfen auch mit erreichen Ihrer Systeme zur Unterstützung der Hilfe, denn Sie sind sich bewusst, dass jeder ist gestresst von der Pandemie.
„Essstörungen können trick die Menschen zu denken, die Sie nicht brauchen, zu sagen, jemand, dass Sie brauchen, um dies herauszufinden, indem Sie sich“, sagte Sie. „Das ist wirklich gefährlich, weil Sie sich medizinisch Kompromisse sehr schnell.“
Szostak empfiehlt, dass Patienten erreichen, für die Hilfe, sobald Sie erkennen, dass ungesunde Verhaltensweisen oder Gedanken. Profis können Ihnen helfen, Routinen erarbeiten und Mahlzeit Pläne, und Sie können sich support-Gruppen, die sich virtuell zu treffen. Sie sagte auch Eltern, die vermuten, dass Ihre Kinder möglicherweise die Entwicklung von Essstörungen sollte erstmal reichen aus, um Fachkräfte für die Hilfe.
„Eine Menge von Emotionen beteiligt sein können, wenn Sie in der Nähe der situation,“ Szostak sagte. „Wenn Sie bringen Sie in ein professional zu werden, ein Vermittler während des gesamten Prozesses, das Gespräch kann land anders.“
Rowello Familie wurde eine wichtige Quelle der Unterstützung. Wenn Sie zu ängstlich, um eine Mahlzeit zuzubereiten, Ihr Gatte kocht statt. Sie hatte auch Gespräche mit Ihren Kindern, die 7 und 10, darüber, warum gemeinsame Mahlzeiten kann stressig sein für Sie.
Zum Beispiel, nachdem Sie sich erholt hat, Rowello kämpfte, Sie zu suchen Komfort Lebensmittel—Heftklammern, dass Sie beruhigte, wenn die Dinge fühlte sich überwältigend und out of control—an Lebensmittelgeschäften für Wochen wie die Regale geleert wurden durch Panik-shopping.
„Zucchini ist mein Nummer-eins-Lebensmittel, und ich weiß, wie man es eine million Möglichkeiten. Es ist etwas, das ich verlassen Sie sich auf eine Menge“, sagte Sie. Also, wenn es wurde aus dem Lager für ein paar Wochen, Ihre Angst erhöht.