Typ-2-Diabetiker Spritzen sich insulin, ein Hormon, das regelt die Bewegung von Zucker in Leber, Muskel und Fett Zellen, bis zu vier mal pro Tag. Aber insulin-Injektionen sind verbunden mit Gewichtszunahme und Verlust der Kontrolle des Blutzuckerspiegels. Dies löst einen Teufelskreis aus höheren insulin-Dosen, kontinuierliche Gewichtszunahme, eine höhere Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Komplikationen.
Ein neues Tel Aviv University-Studie findet, dass ein Stärke-reichhaltiges Frühstück konsumiert in den frühen Morgenstunden, gepaart mit einem kleinen Abendessen ersetzen könnte, insulin-Injektionen und andere diabetes-Medikamente sind für viele Diabetiker.
„Die traditionelle Diabetes-Diät gibt sechs kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. Aber unsere Forschung schlägt vor, die Verlagerung der Stärke-reichen Kalorien in den frühen Stunden des Tages. Dies erzeugt eine Glukose-balance und verbessert die glykämische Kontrolle bei Typ-2-Diabetikern“, erklärt Prof. Daniela Jakubowicz von TAU ‚ s Sackler Fakultät für Medizin und Wolfson Medical Center Diabetes-Einheit. „Wir glauben, dass durch diese Therapie wird es möglich sein, bei Diabetikern deutlich reduzieren oder sogar stoppen die Injektionen von insulin, und die meisten von antidiabetischen Medikamenten, erzielen Sie optimale Kontrolle des Blutzuckerspiegels.“
Prof. Jakubowicz ist der lead-Autor der Studie, das Ergebnis einer Zusammenarbeit mit Prof. Julio Wainstein und Dr. Zohar Landau von Wolfson Medical Center Diabetes-Einheit und Prof. Oren Froy und Dr. Shani Tsameret von der hebräischen Universität in Jerusalem. Die Forschung wurde veröffentlicht in Diabetes Care im Dezember.
Entsprechend der neuen Forschung, die den Stoffwechsel und die biologische Uhr sind optimiert für das Essen am morgen und für das Fasten während des abends und der Nacht, wenn wir eigentlich schlafen. „Aber die übliche Diät empfohlen für diabetes Typ 2 besteht aus mehrere kleine Mahlzeiten gleichmäßig über den Tag verteilt—zum Beispiel, drei Mahlzeiten und drei snacks täglich, einschließlich einen snack vor dem Schlafengehen, um zu verhindern, dass ein Rückgang der Blutzuckerspiegel während der Nacht,“ Prof. Jakubowicz sagt.
„Aber der ‚6M-Diät‘, wie dieses genannt wird, wurde nicht wirksam für die Zucker-Kontrolle, so dass Diabetiker erfordern zusätzliche Medikamente und insulin. Und insulin-Injektionen zu einer Gewichtszunahme führen, die weiter erhöht den Blutzuckerspiegel“, erläutert Prof. Jakubowicz fügt.
Die Forscher untersuchten 29 Typ-2-diabetes-Teilnehmern und im Vergleich eine neue „3M-Diät“, mehr in übereinstimmung mit unserer biologischen Uhr, mit einer Kontrollgruppe, die auf der traditionellen 6M-Diät. Die experimentellen 3M-Diät umfasst eine Mahlzeit aus Brot, Obst und Süßigkeiten in den frühen Stunden des morgens; eine erhebliche Mittagessen; und ein kleines Abendessen insbesondere fehlt die Stärke, Süßigkeiten und Früchte.
Die Gruppe auf der traditionellen 6M-Diät nicht, Gewicht zu verlieren und haben nicht die Erfahrung keine Verbesserung der Blutzuckerspiegel, die eine Zunahme der Medikamenten-und insulin-Dosen. Aber die Gruppe auf die 3M-Diät nicht nur Gewicht verloren, sondern erlebten auch deutlich verbesserte Blutzuckerwerte.
„Ihre Notwendigkeit für Diabetes-Medikament, vor allem für insulin-Dosen, getaucht wesentlich. Einige waren sogar in der Lage zu stoppen mit insulin zusammen“, ergänzt Prof. Jakubowicz. „Darüber hinaus den 3M-Diät verbessert die Ausprägung der biologischen Uhr-Gene. Dies deutet darauf hin, dass die 3M-Diät ist nicht nur effektiver bei der Kontrolle von diabetes. Es kann auch verhindern, dass viele andere Komplikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alterung und Krebs, die alle reguliert durch die biologische Uhr Gene.“